Cantidad de El tocotrienol, alfa en harina de mijo

Los granos de cereales y pastas

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El tocotrienol, alfa

El tocotrienol, alfa es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El tocotrienol, alfa que no sean harina de mijo.

Papillas, cereal, mezclado, seco fortificado 5.7 mg 0.01%
Especias, pimentón 3.95 mg
Glutino, Sin Gluten Obleas, sabor a limón 3.28 mg
Galletas, libre de gluten, la oblea de limón 3.28 mg
Especias, polvo de chile 3.1 mg
Aperitivos, guisantes, asado, con sabor a wasabi 2.84 mg
Margarina difusión, la SMART BALANCE Omega Plus Spread (con esteroles vegetales y aceite de pescado) 2.66 mg
Palomitas de maíz, microondas, (mantequilla) sabor regular, hecha con aceite de palma 2.54 mg
wasabi 2.27 mg
Salvado de avena, en bruto 2.21 mg
Aceite, coco 2.17 mg
Galletas, azúcar, preparado comercialmente, regular (incluye la vainilla) 1.9 mg
Cookies, chip de chocolate, preparado comercialmente, de tipo blando 1.6 mg
Wocas, semillas secas, Oregon, estanque lirio amarillo (Klamath) 1.59 mg
Margarina propagación, propagación Smart Balance Luz mantecosa 1.57 mg
Aperitivos, galletas saladas, libre de gluten hechas con almidón de maíz y harina de patata 1.47 mg
Margarina difusión, Smart Balance Spread mantecoso regular con aceite de lino 1.46 mg
, Carne de coco frutos secos, crudo 1.46 mg
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado 1.43 mg
Margarina, margarina para untar de aceite vegetal, 67-70% de grasa, bañera 1.42 mg

harina de mijo

harina de mijo es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en harina de mijo se enumeran a continuación.

Agua 8.67 g 8.67%
La energía (calorías) 382 kcal
Energía (julios) 1597 kJ
Proteína 10.75 g 10.75%
lípido total (grasa) 4.25 g 4.25%
Ceniza 1.21 g 1.21%
Hidratos de carbono, por diferencia 75.12 g 75.12%
Fibra, dietética total 3.5 g 3.5%
Azúcares, total de 1.66 g 1.66%
sacarosa 0.3 g 0.3%
La glucosa (dextrosa) 1.26 g 1.26%
Fructosa 0 g
Lactosa 0 g
Maltosa 0.11 g 0.11%
galactosa 0 g
Almidón 69.88 g 69.88%
Calcio, Ca 14 mg 0.01%
Hierro, Fe 3.94 mg
El magnesio, Mg 119 mg 0.12%
El fósforo, P 285 mg 0.28%

Nutrientes en harina de mijo